5/8の体重

こんにちは☆

沖縄はもうすぐ梅雨入りのようですね。

東海も紫外線が強い時期なので、しっかり紫外線対策をして
お出かけくださいね!

キウイやグレープフルーツ、きゅうりなどは「ソラレン」という紫外線を体内に吸収してしまう成分があるので、
夜食べるようにすると良いそうです◎

逆に朝食べると紫外線対策になる食べ物は
ベリー類、トマト、バナナ、ニンジンで、
特にスイカ、サツマイモ、カカオはかなり優秀な
紫外線カット食品だそうですよ(^^♪

話が変わりますが、皆さん5/8の体重は
どうでしたか?

実は1年で一番体重が多い日だそうです(;´・ω・)

年末、お正月で増え、GWまでに元に戻らずに
また増えてしまう人が多いから。

当たっているなぁ~という方、絶対変わりたいという方、
まずはプリエのオススメする食事法に変えて、体の中から綺麗になってみませんか?
体重が落ちてくる楽しさを実感してください♪

エステメニューと合わせていただくと相乗効果あります!

静岡県榛原郡吉田町 牧之原市 エステ ダイエット 
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2017年5月12日