シミしわと安眠

こんにちは^^

本日もサロンドプリエのブログをご覧いただきありがとうございます。

中部地方ももうすぐ梅雨入りしますね!
お天気のせいで偏頭痛などの症状がある方、是非プリエのリンパマッサージを
体験してみてください☆

当店のリンパマッサージを何回かされている方で、始めの数回は
マッサージ後に好転反応でだるさが出たり、お天気が悪くなると
偏頭痛があったりしていました。

それが今ではすっかり好転反応もなくなり、お天気によって頭痛がすることもなくなりましたよ(^^♪



先日TVで病気を予防する最強の食べ物を紹介していました。
免疫力UPに青じそ
シミしわにシナモン
冷え性にスイカ
ひざ痛にしょうが
骨粗鬆症にレモン
睡眠に水出し緑茶
老眼、白内障にほうれん草
だそうです。

睡眠はダイエットにも関係しています。
睡眠不足や不眠症を放っておくと、肥満や糖尿病、高血圧、うつ病に繋がるので
睡眠の質を上げてよく眠ることが大事です!!

テアニンという物質が睡眠の質を上げてくれるので、
寝る1時間程前に水出し緑茶を飲むと良いそうです☆


そして、TVでやった後どのスーパーに行ってもシナモンが売り切れていました!
皆さんご覧になったんですね(^^♪
人間の身体は食べるもので出来ているので、シミしわにお悩みの方は
摂取するものを気を付けて
身体の中からケアしたいですね☆


サロンドプリエ

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2017年6月7日