痩せたいなら食べたい物を食べる!

こんばんは
ダイエットとお悩み肌専門エステ
サロン・ド・プリエのブログにお越し頂きましてありがとうございます。


ダイエットするときって、

なるべく量を食べないようにしますか?
特に夜。お昼も。
間食は我慢。
我慢してちょっとでもカロリーが低いのを選ぶ。
夜はビールなどアルコール飲みたいからご飯は食べません。

そんな感じですかね?

上のは、
『食べながら痩せるダイエット』では、間違ったことばかりなんですよ。

因みに私、
昨日のお昼はカレードリア食べたくて作って食べました(^^*)

コンビニで買ってきてないですからね!
ちゃんと手作りです。


そう言えば、
ここ1年くらい、コンビニでお弁当とか買ったことないなぁ~

コンビニは飲み物とお菓子とATMと支払いで使う感じです。


超簡単な“食べ方のルール”
を正しく出来れば誰でもしっかり食べながら痩せられますよ(^^)


痩せたいけど痩せられてない方、
これ以上太りたくない方、
我慢しているダイエットはもう限界と思われている方、

お気軽にご相談くださいね(*^^*)


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2017年9月27日