こんばんは
ダイエットとお悩み肌専門エステ
サロン・ド・プリエのブログにお越し頂きましてありがとうございます。
ダイエットするときって、
なるべく量を食べないようにしますか？
特に夜。お昼も。
間食は我慢。
我慢してちょっとでもカロリーが低いのを選ぶ。
夜はビールなどアルコール飲みたいからご飯は食べません。
そんな感じですかね？
上のは、
『食べながら痩せるダイエット』では、間違ったことばかりなんですよ。
因みに私、
昨日のお昼はカレードリア食べたくて作って食べました(^^*)
コンビニで買ってきてないですからね！
ちゃんと手作りです。
そう言えば、
ここ１年くらい、コンビニでお弁当とか買ったことないなぁ～
コンビニは飲み物とお菓子とATMと支払いで使う感じです。
超簡単な“食べ方のルール”
を正しく出来れば誰でもしっかり食べながら痩せられますよ(^^)
痩せたいけど痩せられてない方、
これ以上太りたくない方、
我慢しているダイエットはもう限界と思われている方、
お気軽にご相談くださいね(*^^*)
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