こんにちは☆
サロンドプリエのブログをご覧頂き、ありがとうございます(*´?`*)
連日の猛暑で、夏バテされていませんか？
私も最近
抗酸化作用、疲労回復効果などが期待できる梅干しを摂るようにしています。
熱中症予防には塩分だけでなく、水分も一緒に摂らなくてはならないそうです。
急を要する時には、ご家庭にあるもので
熱中症対策にぴったりな
経口補水液が
サッっと作れるそうなので、ご紹介。
水1?
砂糖小さじ6杯
塩小さじ2/1
水に砂糖と塩を入れてよくかき混ぜるだけ
暑い夏。先は長いので、皆様ご自愛ください☆
