経口補水液

こんにちは☆
サロンドプリエのブログをご覧頂き、ありがとうございます(*´?`*)

連日の猛暑で、夏バテされていませんか?

私も最近
抗酸化作用、疲労回復効果などが期待できる梅干しを摂るようにしています。

熱中症予防には塩分だけでなく、水分も一緒に摂らなくてはならないそうです。

急を要する時には、ご家庭にあるもので
熱中症対策にぴったりな
経口補水液が
サッっと作れるそうなので、ご紹介。

水1?
砂糖小さじ6杯
塩小さじ2/1

水に砂糖と塩を入れてよくかき混ぜるだけ

暑い夏。先は長いので、皆様ご自愛ください☆



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2018年7月20日