こんにちは＾＾
本日もサロン・ド・プリエのブログをご覧いただきありがとうございます。
皆様元気にお過ごしでしょうか？
私は熱中症のようで経口補水液を飲み、保冷材を首に巻いて過ごしております?
今からこの様子で、８月が恐ろしいです(*_*;
経口補水液は手作りできるそうです☆
・水１?
・砂糖２０～４０ｇ
・塩３ｇ
・レモンなど適量
緊急な時には手作りで対応できますが、
市販されているものにはカリウムなども入っているので、
そちらのほうがおすすめだそうですよ☆
皆様もお家にいるときやお出かけの時には無理せず適度にエアコンをかけ
水分をしっかりとってくださいね！！
