こんばんは！
ダイエットとお悩み肌専門エステ
サロンドプリエの鈴木です(^^)/
寒くなってきましたね！
冷え性改善に役立つ食材を取り上げていましたので
ご紹介です(^^♪
血管を広げる効果の 「ナイアシン」
血液をサラサラにする効果のある 「βグルカン」
が改善するのに必要な成分だそうです。
この両方を多く含んでいる食材が….
『マイタケ』なんですって！！
１日に１パック摂るのがおすすめのようです!(^^)!
ミョウガと合わせてかき揚げも良いですが、
揚げ物はたくさん食べられない方もいらっしゃると思いますので
発酵食品のお味噌と合わせてお味噌汁に入れるのもいいです！
酵素の働きで体温を上げてくれる効果が期待できるそうなので、是非お試しください♪
これからインフルエンザの季節になりますので、
身体を温めて、予防したいですね☆
お問合せやご予約、
お気軽にライン＠やホームページからどうぞ＾＾
お友達追加すると更に只今『ヘッドスパ』サービスです＾＾
#静岡エステ
#吉田町エステ
#牧之原市エステ
#人気メニュー
#人気エステ
#健康で美しく
#サロンドプリエ
#プリエ
#吉田町隠れ家サロン
#ハーブティー
#お客様から好評
#吉田町ネイル
#ネイル好評
#牧之原市ネイルエステ
#ゆらぎ整体
#吉田町整体
#食べながら痩せるダイエット
#ブライダルエステ
#ダイエットサロン
#フェイシャルエステ
#リンパマッサージ
#脱毛
#ネイル
#幸せタロット
#タロット
#占い
#パワースポット
#シミ
#シワ
#たるみ
#くすみ
#リフトアップ
#アレルギー
#アトピー
#アンチエイジング
#新メニュー
#タロット
#占い
＃冷え改善
